【肺癌復健】大笑篇》用笑抗癌 失眠、焦慮不藥而癒

大笑篇:「寧可笑死,也不要病死!」
癌友叮噹在歷經癌症治療後加入大笑瑜珈團體,原本必須靠安眠藥才能入眠的狀況完全改善;台中醫院將大笑瑜珈納入癌友輔助療法,在瑜珈老師賴晴如帶領下,從笑不出來、假笑變成開懷大笑,用笑抗癌也正向思考。 

2014-04-12 中國時報 馮惠宜/台中報導 

【肺癌復健】大笑篇》用笑抗癌 失眠、焦慮不藥而癒

笑傲病魔  透過大笑瑜珈,癌友們抒解壓抑的情緒,學會正向、笑著面對癌症的挑戰。(馮惠宜攝)

衛福部台中醫院腫瘤科主任廖志穎指出,根據他對癌友的調查,癌症存活者高達44%失眠、39%經常感覺疲倦、23%有憂鬱焦慮傾向;因而去年開始在傳統手術、放化療之外,該院引進大笑瑜珈做互補醫療,經1年近40位癌友親身感受,發現近8成患者失眠、憂鬱、焦慮都不藥而癒。 

48歲的癌友也現身說法,開設補習班的她過去自認工作忙碌充實,身體也很健康,未料在去年確定罹乳癌一期,雖結束補習班專心抗癌,但化療副作用仍讓她經常情緒失控,不是關在房內大哭、摔東西,就是關在房內收集安眠藥想自殺,夜夜失眠最嚴重時還要吃2顆安眠藥才能入睡。

接觸笑瑜珈後,她先是懷疑、敷衍「假笑」,在群體感染下敞開胸懷放聲大笑,現在無時無刻都在笑,失眠問題不藥而癒,她說,感謝癌症的拭練,讓她重新省思生命的意義,現在從心靈到身體都健康。

資料來源:中國時報

http://www.chinatimes.com/newspapers/20140412000456-260107